鳳凰山脈~ 慈凰宮 的部落格

靜坐的最佳時機

以往修行者，修煉前為何不吃得太飽，最重要是，生物能量累積在下丹田，如果沒有及時「煉精化氣」，就會產生性慾的自然現象。

因此，當我們的生殖器，在沒有任何的意念之下，產生自然精氣時，就是煉精化氣的最佳時刻，什麼時候是最好的時間點，有分為：子時及活子時。

道家煉精化氣的功法，子時〜晚上11:15〜1:15：一般都是在子時的時候修煉。「活子時」：任何時間，當我們的生殖器，產生自然慾動時(沒有經過任何的刺激)，即是活子時。

有關年輕人，任何時間有產生自然慾動時，也就是活子時；中年以後的人，精氣不如年輕人，因此，活子時，大約在早上5點---7點。

正如《入葯鏡》中說的， 「一日內十二時，意所到皆可為」。小周天功法，通過擺好姿勢，排除雜念，讓形神安靜，集中意念，然後一念歸中，凝神入氣穴，緩緩調息入細：

引短令長，丹田中的精氣漸漸旺盛。當靜極之時，正有動象，於恍惚杳冥之中，覺丹田氣動，即為活子時，此時的精氣稱為「小葯」。

活子時的景象，氣功古籍中常用《入葯鏡》中的一句話予以概括，就是「先天氣，後天氣，得之者，常似醉」。肖紫虛在解注時，

把「醉」進一步描述為「身心和暢，如痴如醉，肌膚爽透」。同時還有「外腎欲舉之時，即是身中活子時」(《天仙正理》)之說。

我們每個人的根器、生活習慣、體質均不相同，所以每個人的活子時相對的也會不同，只要你覺得當下需要靜坐、及想要靜坐的時機，就是自己本身的活子時。

粉絲專頁發表時間～～2015.10.14～～