道家的修煉～7-1
我因學習緊張，患有嚴重的神經衰弱和失眠症，於是開始煉氣功。意守丹田，全身放鬆，收功時把身體內外之氣收歸丹田。
初煉對身體有所改善，可是每煉一段時間，就會夢遺一次。我又不願放棄煉功，就這樣煉了三年毫無改善。請問為何丹田存不住氣？應如何矯正？
神經衰弱者勞心過多，心火不足。心火不足，則無以薰蒸腎水使之上騰。如此火不得降，水不得升，心腎失交，自然容易造成腎水～
下行而走失，此病之根也。再加煉功不當，執著於意守丹田，由於丹田靠近男子精室，加入後天意識，水源不清，極易令其變濁而下漏。
況且又引身體內外之氣均歸丹田，則走失更甚，不如散佈於全身，損失還小一些。意守丹田，是中老年人借精補精的入手功夫，
未必適應於青少年，年輕人當慎用之，不宜削足就履。如若不得師傳，缺乏指導，盲目下功，難免誤入岐途。針對上述情況～
應當放棄意守丹田的做法，改用靜功修持，以治療神經衰弱。神經衰弱改善之後，一切問題也就迎刃而解。
靜坐用功，而體內之精終不能化炁，常有走失，請問年輕人應當如何用功？又與老年人有何不同？
欲使精化為炁，先要明白精與炁的相互關係。須知精與炁本是一物，炁為精之源，精為炁所化。未化精前為先天炁，炁既化後為後天精。
炁所以化為精者，皆因後天情念之動，心火遂起，而先天炁化為後天精矣。欲使精化為炁，最易簡的方法就要使炁不化精；
欲使炁不化精，須使心念不起，不墮後天，自可攝精歸源，這一點全仗性功之精純。而在年輕人，尤其容易做到，因其後天意識較少，
童體無虧，容易保持先天真性(元神)，先天元神與先天元炁本為一物，“性住”則“炁自回”。而在老年人，尤其不易做到，因其後天意識較重，
早已形成後天熟路，難以回復先天真性，先天元神與後天之精本非一事，欲返先天則難。當然二者並非絕對，因人而異，但就一般而言，
年輕人在先天上佔有一定優勢。故此年輕人可以直接從煉炁入手，而老年人就要從煉精起步。年輕人煉炁，其實就是煉炁化神之功，
因年輕人精全炁旺，故須以神煉炁，以炁養神；老年人煉精，其實就是煉精化炁之功，因老年人精衰炁枯，故須煉精補精，以精補炁。
老年人補足精炁，才能與年輕人一樣起修。所以年輕人可以省略“煉精化炁”一步工程，比較起老年人修真為快。年輕人如果試圖按老年人
的路子修為，反而自走彎路，煉精不成，最易自傷命寶，可不悟哉！只有從性功下手，入得清靜，返還先天元性，性住炁回，自可保住先天之炁！
而炁不化精，精自為炁，以炁化精，將無為而自成矣。此皆就功夫法則而言，其間分別甚為精微，若非實際印證，則不可擬議之。
每次走失，常在熟睡之時發生，採用念佛不起作用，應當如何避免？
初坐功易患“道解”(走失)，這種情況前面已經有所談及。關於這一現象，有外因也有內因，推究其根本原因，還是在於心火未降。
外在的因素，比如座下墊得太暖，睡覺被褥太厚，打坐盤腿過緊，用功意念太重等等，這些都易引起心火上衝；內在的因素，就是濁念未除，
心火遂起，心腎不交，水火未濟之故。因為人身無非陰陽二炁，陰者屬水統於腎，陽者屬火統於心。欲使腎水不失，須使心火不升。
降下心火，薰蒸腎水，水化為炁，炁自上升，而無走失之患，如此謂之陰陽相交，水火既濟。因此根本上應該做到心地清靜，以性煉命。
一般人諱於言此，卻又無法解決。試圖求助於身體外部的方式，未必能夠解決自身內部的問題。由此可見，性功在初步修持中的重要。
然後才能以心攝炁，以炁養心，神炁合一，漸入內修之正軌。功夫深處，陽關自閉，永無漏泄，我命由我。 ～～未完待續～～
粉絲專頁發表時間～～2015.02.23～～
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