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如何靜下心靜坐                             

曾經於靜坐中能夠入定甚至出體的靈子修士，在修行過程中會有很大的起伏不定，這關係著修行者每天心念的轉變而影響到靜坐的進程。

先天靈子下凡投胎轉世於後天之肉體，先天靈炁便落入陰陽兩儀所形成的二元對待，先天靈炁轉變爲後天之氣，生活在這二元對待的世界中，

人性思維隨著時空、物移的改變，漸漸的驅向於現實社會、名利對待、比較心、計較心（擔心不為自己算計好利益，容易吃虧、上當）；

逐漸形成後天的習氣越來越重，ㄧ世ㄧ世的投胎轉世，均都如實的記錄在我們的阿賴耶識裡面，形成了秉性、習性、慣性，揮之不去，掃之不除；

靜坐為何還是不能靜得下心來，這關係到我們學習靜坐的初發心，為何需要靜坐？為了什麼而靜坐？如果僅是為了身體健康而靜坐，那就針對身體的健康狀況來做ㄧ個自我檢視；

哪裡出毛病？哪裡產生病痛？是工作造成的？還是先天帶來的？找出造成身體病痛的問題點，這在我們來說就是自渡，對於醫生醫療醫院無法檢查出病因的病症，我們現在僅能把他歸類於玄學、靈學！

當我們修行到了一個階段後，必須學習如何幫助自己及家人，因為別人根本無法幫得上忙。

經過自我檢視的這些個階段，將有助於我們找出病痛的原因，我並不是醫生，但 準提佛母會教導妙德住持先查明妙心宮主的病痛點，他從國小至今長年的膝蓋痠痛～

（小時候曾經發生車禍，小腿骨曾經斷裂，以醫學來講是車禍之後的後遺症）、每天早上與午休起床就會產生的頭暈，每次起床後ㄧ定要喝杯陰陽水沖泡的綠茶才能舒緩頭暈的現象；

妙心師兄心想自己的症狀已經困擾了將近五十年了，是否可以麻煩妙德住持請示主神 準提佛母，幫忙查明原因，比較能夠對症下藥；

準提佛母查出的這個答案，真的讓我們覺得不可思議，師兄四十幾年的頭暈竟然是～今生的哥哥（無形嬰靈）隱藏在頭部泥丸宮內干擾，

在準提佛母的指導下，妙德準備三朵蓮花為其引渡，（師兄還蠻妙的竟說要和他無形哥哥從此一刀兩斷，結果在引渡的當下，就讓師兄～

很傷心的哭泣落淚，妙德住持馬上對其哥哥說明：僅是請白衣觀音把你送去受訓而已，不是要和你切斷關係，話一說完馬上就停止哭泣了。

說也奇怪，就只是幫師兄引渡今生的無形哥哥，請菩薩送祂去受訓，真的就療癒了師兄將近五十年的頭暈現象，從渡走當天到現今的這段時間他哥哥曾經回來過，

但也不會再讓師兄頭暈不適了，而且可以確定其哥哥是被送到苗栗仙山 九天玄女娘娘師尊那邊受訓，偶爾放假及宮裡慶典才能回來。

另則是師兄腳膝蓋長年的偶發性痠痛，都必須吃葡萄籽（果醬）沖泡溫冷開水服用，但治標不治本，去年師兄的膝蓋又開始痠痛了，

在請示 準提佛母查明後得知～他小時候發生車禍的主因～則是一個無形冤親債主《過去世我們曾經在日本一個很大的修行團體修行，而當時是屬於內地戰亂，

殺盜搶掠，妙心宮主帶著妙德住持半夜逃亡時被追殺，妙心師兄為了自保而殺了對方，而這一個今生害師兄車禍的無形冤親債主正是當時被師兄殺死的那一個搶匪，

但當時他也殺害師兄致死，只是他沒有親眼見到師兄往生，這些內容是師兄前年 過天劫閉關時 準提佛母幫妙德所開啟的累世記憶，打開潛藏在腦海裡的影相，絕非是憑空想像得來》，

今生無形遊魂迷惑～他（妙心）孩童的幼小心靈，讓他閉著眼睛衝過馬路結果就被機車撞上，而造成小腿骨斷裂及膝蓋受傷，那個無形遊魂從那開始就躲在妙心宮主的膝蓋裡面，

造成他從此都不能長跑， 準提佛母交待妙德使用無形攝魂塔，把該位「冤親債主」送至地府請城隍爺發落，師兄沒有經過吃藥 治療，膝蓋也從此不再痠痛，而且不用再刻意吃營養食品來補充營養。

找出造成身體病痛的問題點，這在我們來說就是自渡，妙心宮主曾經因為經歷醫療打針、吃藥、電療之後，差一點不能走路，醫生醫療醫院也都無法檢查得出病因，關於這類的症狀，

現在我們僅能把他歸類於玄學、靈學，當我們修行到了一個階段後，必須學習如何幫助自己及家人，因為別人根本無法幫得上忙啊！

女兒放假從台南趕回來求助，她腰椎以上都很痠痛，而且不管怎麼做柔軟操都沒有辦法舒緩，在經過請示 準提佛母查明其潛在原因後～

發現她後面腰部中心躲著ㄧ個無形嬰靈，這嬰靈是女兒在尼泊爾那一世～因為難產往生，而在這一世女兒來投胎轉世，那嬰靈找到了母親，

已經跟著女兒一年多了；前年還特地讓女兒請了一個月長假回台中治療，心想舊傷後遺症只要有耐心的看醫生吃藥推拿就一定會痊癒，

總共花費了一萬多元還是沒有辦法根治；原來我們都沒有真正對症下藥，沒有查出病根在哪裡，妙德在 準提佛母的指導下，把無形嬰靈引出女兒的腰部，以無形蓮花淨化再送走。

並且幫助她把體內的濁陰氣逼出，再以先天炁幫她靈療無形傷口，前後過程大約三十分鍾的時間，竟然幫她處理了醫生都看不好的症狀！
這就是血源靈脈自渡，請試問自己自渡了嗎？

靜坐無法定靜的原因有很多，以下列舉幾點：
ㄧ、心思昏沉、散亂；二、靈擾《冤親債主；外靈》；三、元氣不足《平日太過勞累；消耗過多元氣》；四、凡事擾心，五、不得法。

真正的靜坐是什麼？我們靜坐的目的是什麼？為了什麼而靜坐？靜坐乃在於修真，何謂修真？即明白內在的自性、真我、元神。

顯形於外的乃是我們的「識神」，生活、學習及種種的一切均是「識神」在活動、學習與記錄著，在過著平凡人的日子，但內在還有一個《真我》的存在，只是常被我們所忽略了。

「自性本靈」必須藉由今生識神的學、修、行、證、悟的次第修行，來補充良知良能～「靈性資糧」，這五點修行次第上我們落實了幾點了呢？請自我檢視一下，這是個很值得省思的問題。

為何提出以上和靜坐並不相關的問答呢？，其實這和靜坐有很微妙的密切關係，因為《修真》我們必須如實的面對內在的自我，

必須了解到「自性本靈」祂所要的是什麼？我們才能認真的來看待《修行》這兩個字，試問我們於修行、靜坐所下的功夫有多深？

靜坐初期無法完全入靜是很正常的，建議你可以考慮聽古箏音樂或是聽六字真言咒（頌），靜坐時只要不能達到無我就一定會雜念紛飛，

那麼你一定會說：煩心事情那麼多怎麼可能達到無我？沒錯，但現在只要練習把念心、念頭放在音樂中，只要知道現在是在靜坐而不散亂，

就要學習活在當下，再煩惱的事先暫且放下擱在一邊，因為《一心不能二用》啊！靜坐的練習坐功是需要一點一滴的累積，方能有所進步。

如果你的心靜不下來，沒辦法來到「明心」的階段，也就沒辦法「見性」、沒辦法大徹大悟，沒辦法真的徹證真理實相、遠離顛倒夢想。

為什麼需要靜坐呢？因為靜坐可以讓我們身穩定，當身穩定之後，才能夠開發微細的「心行」，才能夠看到微細的起心動念，這個都是環環相扣，逐漸深入的。

覺得很累時，藉靜坐把自己的心緒安靜下來，就能把身體的能量波，調到低週波。當你把身體調到低波時，就能接收天空大地的能量場，

接收宇宙能量之氣，也就能接收太陽能給你的能量場，藉由這樣幫助我們調整身體。靜下來，才可以接收到很多身體需要的能量波。

「靜」和「坐」，就是讓你可以把自己先安靜坐下來，把身體的波長回歸到最初很安靜、很穩定、很和諧的波，慢慢你就會接收到宇宙間的療癒波。

人在最穩定的低波時，那個波充滿了安詳、諧和。當你擁有安詳諧和的波時，就很容易接收到很高層的高段波的指示，有人稱之為「天意」。

「主觀太強、心無法靜定的人」，都比較不容易接收到在宇宙游離的一些高週波訊息。

有些人認為修行、學佛不一定要靜坐，只要這念心不起貪心就好了，只要盡到做人的本分就算是在修行。這是偏執的觀念，如果不用靜坐，佛成就無上正等正覺之前，

為什麼要在菩提樹下靜坐？而且在成道前的六年苦行，也都是在禪坐當中？由此可知，禪坐是圓成佛果的重要助緣。

為什麼要禪坐？因為禪坐較容易使我們的心安定下來，禪坐有了定境，身心靈馬上就能得到一種輕安、愉悅、安詳的感受，這念心就能落實與安住啊！

鳳凰山脈 慈凰宮 發表時間～～2015.04.27～～